Der Weg zum Glück. 

Können Sie ehrlichen Herzens sagen "Ich liebe mich" oder ist diese Liebe durch unzählige Hindernisse blockiert?

Selbstliebe bedeutet zu erkennen:

• Mein Schmerz wird nicht durch jemand anderen beendet, sondern nur durch mich selbst.
• Egal, wie es bisher war: Ich bin kein Opfer.
• Ich habe die Macht, mein Leben zum Besseren zu verändern, auch wenn ich mich im Moment schwach, hilflos und ausgeliefert fühle. Es muss nicht immer weitergelitten werden.
• Ich nehme meine Bedürfnisse ernst, verdränge weder Gefühle noch Probleme und höre auf die Sprache meines Körpers.
• Ich setze vernünftige Grenzen, nutze die Kraft der Gedanken und muss andere nicht zwanghaft kontrollieren.
• Ich höre auf, mich selbst zu boykottieren und weiß ab jetzt: "Was ich denke, fühle und mache, zählt. Ich bin wichtig."

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Kneipp Verlag.