Bandscheibenerkrankungen sind weit verbreitet und werden daher als Volkskrankheit angesehen. Oft ist der Bandscheibenkranke verzweifelt, denn nicht selten haben die über Jahre hinweg andauernden und wiederkehrenden Schmerzen Auswirkungen auf das Leben des Patienten: In der Familie, in der Ehe, im Beruf. Viele der Kranken leiden darunter, von ihrer Umgebung verkannt und nicht ernst genommen zu werden. Zwar ist die Medizin nicht in der Lage, die Entstehung von Bandscheibenveränderungen zu verhindern, doch durch sachgerechte Aufklärung, Eigeninitiative und ärztlichen Rat lassen sich die Folgen von Bandscheibenerkrankungen bessern.

Dort setzt dieses Buch an. Es informiert über Aufbau und Funktion von Wirbelsäule und Bandscheibe, es zeigt die Belastungen, denen die Bandscheibe täglich ausgesetzt ist. Das Buch erklärt die Ursachen von Bandscheibenveränderungen und beschreibt die neuesten Behandlungswege, darunter auch die Absaugmethode. Besonderes Gewicht liegt neben den Hinweisen zu angepassten Verhaltensweisen auf dem Übungsteil, der - basierend auf langen Erfahrungen - sowohl vorbeugende Übungen als auch Übungen unmittelbar nach der Operation, während sowie nach einer Behandlung zeigt.

Dieser Ratgeber wendet sich an diejenigen, die nicht gewillt sind, Bandscheibenbeschwerden als schicksalsmäßigen Eingriff in ihr Leben hinzunehmen.