Das autogene Training ist die erfolgreichste und am weitesten verbreitete Entspannungsmethode des 20. Jahrhunderts. Sein Siegeszug in der modernen Medizin und Psychologie ist beispiellos. In aller Welt geben Erfahrungs- und Forschungsberichte Zeugnis von seiner heilenden Wirksamkeit. Es dient dem Gesunden zur Erhaltung seines Wohlbefindens ebenso wie dem Kranken zur Unterstützung des Heilungsprozesses. Das autogene Training beruht auf der jahrelangen Praxis eines erfahrenen Mediziners. Es verbindet exaktes Wissen mit besonders leichter Verständlichkeit und wird so zu einer Alltagshilfe für jedermann.

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