Rundum wohl fühlen durch Trennkost. 

Wie funktioniert eigentlich Trennkost? Was sind ihre Vorteile? Ist Trennkost wirklich so schwierig? In diesem FALKEN TaschenBuch fasst Trennkostexpertin Ursula Summ die Grundregeln dieses zeitgemäßen Ernährungskonzepts leicht verständlich zusammen. Übersichtliche Angaben zu Lebensmittelarten und Mengen erleichtern Ihnen den Einstieg. Ein reichhaltiges Angebot von bewährten Rezepten und vielen neuen Leckereien macht Ihnen Appetit auf die Trennkost - ernähren Sie sich bewusst und fühlen Sie sich rundum wohl, z.B. mit: 

• Munteren Frühstücksideen. 
• Süßen und herzhaften Kleinigkeiten für Zwischendurch. 
• Suppen und Salate als Vorspeisen. 
• Eiweßreichen Hauptgerichten. 
• Kohlenhydrathaltigen Hauptgerichten. 
• Saucen und Beilagen für jede Gelegenheit. 
• Leichen Abendessen. 

Ursula Summ, die bekannte Trennkostspezialistin, arbeitet seit vielen Jahren mit Dr. Hays bewährtem Ernährungskonzept. Im FALKEN Verlag hat sie schon viele sehr erfolgreiche Trennkostbücher veröffentlicht. 

FALKEN TaschenBuch Basis. Originalausgabe.