Dieses Buch ist ein Nachschlagewerk für alle Fitness- und Bewegungstrainer sowie angehende Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten. Das Übungsbuch verknüpft spezifische Muskeln mit passenden Übungen aus den Bereichen 'freies Training', 'Trainieren mit kleinen Gewichten' und dem 'Gerätetraining'. 

Zusätzlich verknüpft das Buch unmittelbar das korrekte Kapitel aus dem Anatomiebuch und schafft so eine unvergleichliche Einheit von Anatomie-Physiologie-Trainingslehre.

Das Anatomie- & Übungsbuch, entwickelt von den SAFS & BETA Experten, ist die ideale Ergänzung zu Ihren Lehrgängen sowie hervorragende Nachschlagewerke für alle Trainer.

Das Übungs- und Anatomiebuch verstehen sich als Einheit. Erhältlich im Paketpreis (beide Fachbücher): VK 15,00 Euro